Klavyeyle yazılacak doğru konum

duruş

1. Adım

Omurganın doğal eğrisini yansıtan bir sandalye seçin. Bunu yapmak için alt sırtınızı destekleyebileceğiniz bir sandalye satın alın. Sandalyeyi de ayarlayabilirsiniz. Kolçaklar, kollarınızın yanlarınıza yaklaşmasına izin vermelidir.

2. Adım

Sandalyeye oturun ve eğilmeyin.

3. adım

Kollarınızı dikey olarak, vücudunuzun yanlarına ve dirsekleriniz 90 dereceye kadar bükün. Gerekirse, onu elde etmek için çıkarılabilir bir klavye kullanın. Koltuk yüksekliğini de ayarlayabilirsiniz.

4. Adım

Dizlerinizi bükün böylece ayaklarınız zeminde iyi desteklenecek ve uyluklar 90 derecelik bir açıda az ya da çok olacaktır. Ayak desteği size bu konuda yardımcı olabilir.

Adım 5

Göz yorgunluğunu azaltmak için monitörü gözünüzden yaklaşık 10 ila 24 inç (25 cm ila 61 cm) mesafeye yerleştirin. Monitörü doğrudan önünüzde göz hizasına yerleştirin. Ekranı yukarı veya aşağı bakmadan görebilmeniz gerekir.

6. Adım

Fareyi, 90 derece açıyla bükülmüş kolunuza ulaştırabileceğiniz bir yere yerleştirin. Destek için farenizin önüne bir bebek standı yerleştirin.

yazmak

1. Adım

Parmakları soldaki işaret parmağı "F" harfinde ve sağ işaret parmağı "J" harfinde "başlangıç" konumuna getirin. Ayrıca, başparmaklarınızdan birini boşluk çubuğuna yerleştirin. Bu başparmak boşluk çubuğundan sorumlu olacak.

2. Adım

Parmaklarınızın kalanını klavyede dinlendirin. Her parmak dikey bir anahtar kümesinden sorumludur. Daha uzağa parmak ona karşılık gelen tuşlardan, daha uzak yazmak için hareket etmek zorunda kalacak. Örneğin, küçük parmaklarınız Shift ve Enter tuşları dahil olmak üzere harf olmayan tuşların çoğundan sorumludur.

3. adım

Bu prosedürü izleyin: Doğru indeksiniz Y, H, N, U, J, M ve 7, 8 sayılarından sorumludur. Sağ ortadaki parmak I, K, virgül sembolü ve sayılardan sorumludur. 9. Sağ halka parmağı O, L, nokta sembolü ve sayı 0'dan sorumludur. Sağ pinkie P harfinden ve sağdaki sembollerin geri kalanından sorumludur.

Soldaki işaret parmağınız T, G, B, R, F, V ve sayı 5 ve 6'dan sorumludur. Sol halka parmağı, E, D, C ve sayı 4 harflerinden sorumludur. Sol, W, S, X ve sayı 3 harflerinden sorumludur. Sol küçük parmak, Q harfleri, A, Z ve sayı 1 ve 2'nin yanı sıra bunların solundaki tüm tuşlardan sorumludur.